てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2016-04-27から1日間の記事一覧

ジョギング14.4km・大阪マラソンエントリーしました

どうも、てつさんです。 今日は朝3時すぎに目が覚めました。そして今日も早朝ランです。今日は閾値走をやるつもりで、adidas micoachの心拍トレメニューは青5分→緑10分→黄50分→青10分の計75分。今日で3日連続走ることになるので疲れもたまってきているのです…