てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2016-06-14から1日間の記事一覧

ジョギング6.1km・マラソンに飽きたら

どうも、てつさんです。 昨日の朝は雨だったので休足。代わりにちょっと筋トレとしっかりストレッチ(いつもは適当ストレッチです…)をしてみました。おかげで今日は少し腕と胸が筋肉痛。 そして昨日は仕事やらなんやらで寝るのが遅くなって、布団に入ったの…