どうも、てつさんです。 三連休、走る時間はあってもブログを書く時間がなかったので少しずつ書き足しをしています。 7/17 ジョギング12.0km・三連休の中日 7/18 ジョギング26.3km・灼熱のロング走！※撃沈しました 今朝も4時過ぎに起きて早朝ラン。昨日のロ…