てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2017-01-12から1日間の記事一覧

ジョギング12.09km・Tペースクルーズインターバル(1週間ぶり)

どうも、てつさんです。 昨日は寝不足だったので予告通りムスメちゃんと一緒に21時過ぎに就寝しました。どんなに寝不足でも、早く寝たら早く目が覚めてしまうのがアラフォーの悲しいところ…。 午前4時起床(7時間睡眠)。 もちろん今日も走ります。今日のadi…