どうも、てつさんです。 今日は4時前に起きて、走りに出かける前にGARMINのワークアウトを更新…。 今日はTペース走をやろうと思っていたのですが、やはり自分は今まで心拍トレーニングでフルマラソンの練習をやってきているので、心拍トレーニングのワークア…
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