てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2018-05-18から1日間の記事一覧

ジョギング10.13km・スローなジョギングにしてくれ

どうも、南佳孝てつさんです。 昨日はポイント練習だったので今日はジョグ。ジョグは先日からスロージョギングを取り入れようと考えていて、今日もできれば心拍130前後のにこにこペースでジョグしようと思っていたのでした。 が、朝4時に目が覚めてそこから…