どうも、てつさんです。 昨日は4時過ぎに起きたものの、やっぱり体が重くて二度寝。そして休日出勤だったので休足日になりました。 で、今日は走るぞー、ということでまた4時起床。体の重さはほとんどありません。やっぱり休息も大事！ 今日はジョグの日。い…