どうも、てつさんです。 今日からまた月曜日、1週間の始まりです。 そんな1週間の始まりの練習メニューはというと… 疲労抜きジョグwww 昨日はエラそうにヤッソやらインターミッテントとか言ってましたが、やっぱり昨日のハーフ走の疲れがありましたからね。…