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てつさんのジョギングダイアリー

アラフォー男がフルマラソン完走を目指して走り始めたらいつの間にかフルマラソンサブ3.5を目指すことになったブログ。

ジョギング 8km

月曜日。昨夜は早く寝てしまったこともあり、今日は出勤前に走ることに。幸い昨夜見た天気予報ではそんなに天気も悪くなさそうだったし。

 

というわけで朝4時に起きて出発。しかし、朝に走って驚くのは4時台から散歩してるおじさんおばさんが結構いることだね(あ、実は自分もその仲間に入っているのか)。

 

今日は一昨日の21kmランの疲れもあって少し足が重め。とりあえずのんびり走ることに。出勤前に頑張りすぎてもいけないしね。

 

結果

時間 0:47:54

距離 8.12km

ペース 5:54/km

カロリー 594kcal

 

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走り終えた時の空の写真。薄曇り。