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てつさんのジョギングダイアリー

アラフォー男がフルマラソン完走を目指して走り始めたらいつの間にかフルマラソンサブ3.5を目指すことになったブログ。

ジョギング7.1km・新職場で気疲れしてます

どうも、てつさんです。

 

新年か自宅近くの新しい職場に移りました。通勤時間は車で15分。今まで40分以上かけて通勤していたので、違和感がすごいです(笑)。

 

月曜日から挨拶回りをしたり、慣れない職場の中を探検したりしているのですが、リアル人見知りの自分としてはすごくストレス…。

 

そんなわけで知らない間に気疲れしていたのか、火曜は帰宅してムスメちゃんと21時に寝落ちし、気付いたら朝。そして昨日の水曜日は夜に走ろうと思っていたのにやっぱり21時にムスメちゃんと寝落ちしてしまい走れませんでした。

 

さすがに2日続けて21時に寝ると今日は3時過ぎに目が覚めてしまい…昨日走れなかったぶん、今日は朝ランすることに。この季節の朝ランは寒くて気が乗らないのですが、まあ夜走っても朝走ってもあんまり装備に変わりはないのです…。

 

膝の痛みがまだ多少残っているので、今日も先日と同じ青5分→緑20分→青5分の30分コースで調整です。

 

結果

時間 0:39:51

距離 7.10km

ペース 5:37/km

カロリー 507kcal

心拍達成スコア 78%

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朝だからペースが上がらないのか、仕事の疲れが残っているのか…。なかなかペースが上がっていかないですね。

 

とりあえずまだ膝の痛みもあるので無理をせずに調整です。そろそろロング走もしたいんだけどなあ。