どうも、てつさんです。
今朝は1週間ぶりに走りました。走りながらもいろいろモヤモヤ考えてしまう。
あまり良い状態ではありませんね。
1週間ぶりのランなのでペースとかフォームとかはあまり考えず、体の赴くままに走りました。
途中までは5:20/kmのペースで走ってましたが、コンビニでペットボトルのアクエリアスを買ってボトルポーチに入れてからはペースが上がりませんでした。500gの差だけど、体の負担になってるのかなあ。
まあ無事に10km走れて良かった。
いろいろと雑念は入るけれど、それはまだ自分の心が未熟だってことかな。走っているときくらいは走ることに集中したいなあ。
まだまだ修行でござる。