てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2015-01-01から1年間の記事一覧

ジョギング7.1km・つま先着地は苦難の道

どうも、てつさんです。 今日はちょうどムスメちゃんが寝に行くところに帰宅したので一緒に布団に行って、少し絵本を読んであげました。そのあとムスメちゃんは「寝れないよ~」と言いながら5分くらいで寝息を立て始めたので、僕はむくりと起き出して走るこ…

ジョギング15.0km・つま先着地を試してみる

どうも、てつさんです。 昨日は走るぞ~と思っていたんですが、ムスメちゃんと一緒に寝落ちしてしまい目が覚めたら夜中の1時。さすがにあきらめて朝まで寝てしまいました。日曜日のロング走の疲れも残っていたし、走るにしてもadidas micoachの次のワークア…

ジョギング23.5km・ランナーの悩みの定番

どうも、てつさんです。 週末は2泊3日でカンヅメ出張研修。ようやく今日の午後に解放されて、買い物に出かけていた嫁さんとムスメちゃんと合流し、夕食を食べて帰ってきました。 ムスメちゃんはどうやら昨夜はお友達のおうちでお泊まり会で、遅くまではしゃ…

ジョギング8.6km

どうも、てつさんです。 昨日の夜は晩ご飯を食べ過ぎて(というより昼ご飯を食べ損ねたので夕方にお菓子を大量食い→帰宅後普通に晩ご飯、の流れ)、あまりの苦しさと腹痛にムスメちゃんよりも先に布団に入って寝落ち(寝ちゃったということは腹痛は良くなっ…

ジョギング19.2km・大嫌いなインターバル走

どうも、てつさんです。 今日は仕事が終わって帰ってきたのが21時半。ムスメちゃんはもう寝てしまっていたので1週間ぶりに夜ラン。 家に帰ってiPhoneのアプリをアップデートしたら、いつも使っているadidas miCoachのアプリがアップデートされて見慣れないア…

ジョギング6.8km・連休明けラン

どうも、てつさんです。 土曜日の飲み会はそんなに飲み過ぎたつもりはなかったんですが、最後の2杯のワインが効いたのか翌日は眠くて眠くて仕方なく。 午後に3時間ほど昼寝をしたにもかかわらず、夜は21時に寝落ちしてそのまま朝の6時まで…。日頃の疲れがた…

ジョギング11.4km

どうも、てつさんです。 本当は昨日の夜に走ろうと思っていたのだけど、例によってムスメちゃんと寝落ちしてしまったので朝5時に起きて朝ラン。 5時半になってもまだ薄暗くて、これから冬にかけて朝に走るか夜に走るか悩む日々がやってくるんだろうなあ。 メ…

ジョギング7.1km・名古屋シティマラソンエントリー

どうも、てつさんです。 今日は0時から名古屋シティマラソンのエントリーがありました。名古屋シティマラソンはフルマラソンの名古屋ウィメンズマラソンと同じ日に行われる市民マラソン大会で、ハーフとクォーターの部があります。 残念ながらてつさんは男な…

ジョギング20.2km

どうも、てつさんです。 昨日はムスメちゃんの運動会疲れで21時半にムスメちゃんと一緒に寝落ち(←いつもと一緒か)。 だいたい僕は6時間睡眠で目が覚めるのでやっぱり3時半に目が覚めてしまったので、今日は朝から20kmランをすることにしました。 心拍トレ…

ジョギング8.5km・ムスメちゃんの運動会

どうも、てつさんです。 昨夜は嫁さんが飲み会のためムスメちゃんを学童に迎えに行き、そのまま夕食を近所のラーメン屋に食べに行って、急いで帰ってきてムスメちゃんと風呂に入り(なんだかんだでまだ一緒にお風呂に入ってくれる優しいムスメちゃんなのです…

お休み・新しいシューズと9月のまとめ

どうも、てつさんです。 先日階段から転落して痛めた右足首は順調に?回復しているようで、普通に歩く分には痛くなくなりました。少々の違和感が残ってるので念のため今週は走るのはお休み。週末くらいから復帰しようかなと思っています。 さて、先日雨上が…

ジョギング7.1km・転落

どうも、てつさんです。 昨日の夜は雨。今朝は5時に起きたところ、地面はまだ水たまりが残っていてさっきまで雨は降っていたようですが、上がっている様子。 というわけで30分くらい走ってくるかと思って出発しました。プランは青5分→緑20分→青5分の30分ペー…

ジョギング8.5km・キンモクセイの香り

どうも、てつさんです。 昨日は走ろうと思っていたけど朝寝坊、そして夜は早々に寝落ち、というわけで走れませんでした。 その代わり今日は3時半に起きて走りましたよ!最近21時くらいに寝て3時とか4時に起きるという生活がルーティンになりつつあります…。…

ジョギング6.9km・今日はお仕事

どうも、てつさんです。 一昨日の30kmランとブドウ狩り、そして昨日の栗拾いとなかなかハードなシルバーウィークを過ごしております。昨日は嫁さんの栗の皮むきを手伝わなきゃな~と思いながらも睡魔に負けて21時に沈没。 はっと夜中の4時頃に目が覚めたので…

お休み・栗拾い

どうも、てつさんです。 シルバーウィークですねえ。てつさんとムスメちゃんは一昨日の夜に三重から戻り、嫁さんも出張から帰ってきて、ようやくてつさん家も一家3人がそろいました。 せっかくの連休、しかも行楽日和というわけで嫁さんの希望で栗拾いに行っ…

ジョギング30.5km・実家で初めての30kmラン

どうも、てつさんです。 シルバーウィーク2日目、嫁さんがいないので三重の実家に帰ってきました。昨夜は久しぶりにビールを飲んだのと、2時に目が覚めてからずっと起きていたのもあって9時にダウン。 あ、もちろん早朝ランのための早寝ですよ♪(←苦しい言い…

ジョギング11.0km・ムスメちゃんが…

どうも、てつさんです。 木曜日から嫁さんが出張で不在のため、父子家庭になったてつさん家。 昨日は仕事を早めに切り上げ、ムスメちゃんを学童に迎えに行き、一緒に近くのデニーズで夕食を食べ、バタバタと家に帰ってきました(嫁さんには私だったらご飯も…

お休み・東京マラソン結果通知!

どうも、てつさんです。 一昨日は仕事で緊急案件発生、ほぼ寝られない状態になってしまったので昨夜は帰宅してすぐにベッドへ。久しぶりのバタンキューでした。 今日は帰ってきたら雨降ってるし…。しかも週末まで雨のようで、こりゃしばらく走れなさそうです…

ジョギング12.7km・一色マラソンエントリー

どうも、てつさんです。 最近仕事が忙しく、ようやく週末!と思ってもムスメちゃんのお相手などで体を休めるヒマもなく、夜21時くらいになると眠気がピークになってしまいます。昨夜は夕食に食べた餃子の王将の天津飯定食がお腹にもたれてしまい(←食欲の秋…

ジョギング 7.0km・台風一過

どうも、てつさんです。 台風18号、愛知県はほぼ直撃だったのですが、雨も風もそこまでひどいことにはなりませんでした。栃木県のほうが大変なことになっていますが大丈夫でしょうか。 台風とともに暑さも遠のいていき、朝晩はすっかり秋の空気になってきま…

ジョギング 17.1km・シャワーランで虹を見た

どうも、てつさんです。昨夜はバタバタしていて結局最後はムスメちゃんと寝落ち。いやいや、今日は午前中から雨の天気予報で、さらに今週はずっと雨の予報なので走るなら早朝しかない!と思って早寝をしたのですよ(とあくまで言い張る)! そんなわけで4時…

お休み・8月のまとめ

どうも、てつさんです。 金曜日は仕事が夜遅くまでかかってしまい、日付が変わる頃にへとへとになって帰宅しました。でも今日は朝から家の掃除を手伝い、ムスメちゃんを音楽教室に連れて行き、午後は職場のイベントに顔を出し、夜はムスメちゃんの学童保育の…

ジョギング9.0km・南の島に行ってきました

どうも、てつさんです。 先週は夏休みをいただいて南の島に行ってきました。そう、沖縄! 青い海、台風一過ですっきりした天気とはいかなかったですが。 てつさんはマラソン始める前は超インドア派だったのでもちろんマリンスポーツなんて趣味はありません。…

お休み・ついに夏休み

どうも、てつさんです。 台風15号、大変でしたね。てつさんの住んでいる愛知県でも、なぜか台風が日本海に抜けた今日になって風雨が強まり、なかなか荒れ模様の天候でした。仕事帰りに建物の外に出たら向かい風が強すぎて息ができない!息を吸おうとするとそ…

ジョギング28.1km・実家帰省ラン

どうも、てつさんです。 この週末はてつさんの実家に帰省していました。てつさんの実家は三重県の南のほう、松阪というところです(松阪牛で有名ですが、日常的に牛を目にすることはありません)。 今回は用事があるという嫁さんを愛知に残し、ムスメちゃん…

ジョギング8.8km・袋井クラウンメロンマラソンエントリー

どうも、てつさんです。 今日は朝から雨の一日で、今日は走るのは無理かなあ~、と外を見上げていました。そしたら夜になったら雲は多いものの雨は上がっているではありませんか! これは走れるぞ!と思いながら帰宅。いつものようにムスメちゃんに本の読み…

ジョギング6.9km・東京マラソン先行エントリー落選

どうも、てつさんです。 最近、東京に出張やら観光やらで出かけていった知り合いが口をそろえて「東京は涼しかった!」と言っております。どんだけ暑いんだ、愛知。ちなみにてつさんは昔、最高気温日本一を叩きだしたことのある岐阜県多治見市近郊に住んでい…

ジョギング8.4km・お盆?何それおいしいの?

ご無沙汰です。てつさんです。 人間ドックを無事終え(今年も胃カメラは大きな異常はなかった!よかった!)、世間はお盆でお休みモード…もちろんてつさんも…というわけにはいかず、てつさんのお仕事は暦通り、通常通り進行でございます。 あ、ムスメちゃん…

ジョギング6.9km・2週間ぶりに走ったよ

毎日毎日酷暑が続いております(もうこの暑さネタは飽きてきた感じですね)。 前回走ったのは7/20と、とうとうてつさんのジョギングダイアリーの(ジョギングの)空白が2週間を超え…いけないいけない、暑いとは言えチェックさせていただいているブロガーの皆…

お休み・岐阜の花火と7月のまとめ

はい、てつさんです。相変わらず走ってません。だって愛知県(名古屋)の最高気温が7/31は36.7℃とか!とか!最低気温も26.5℃とか!とか! これだけ暑いと走る気が起きません。走らなくてもいいから筋トレくらいやっとけよ、とは思うんですが…。 暑気払いとい…