どうも、てつさんです。 昨日は仕事の都合で休足してしまったので（あれ？早朝ラン習慣化プロジェクトは？いえいえ、時々は休足しないと）今日こそは走るぞっっと3時半起床。寝たのは23時だったので実質4時間半睡眠ですがスッキリとお目覚め。 実は先週末か…