2016-08-21から1日間の記事一覧

ジョギング14.9km・ゆっくり愛知池ジョグ♪

どうも、てつさんです。先週は仕事が忙しかったり、結婚退職される職場のメンバーの送別会があったりで寝不足気味。走る気力も起きなくて、睡眠不足はメンタルにも影響あるな～、と思ったり。昨日の土曜日はようやく22時に布団に入ることができて、久しぶ…