どうも、てつさんです。 昨日は宣言通り休足しました。疲れている時は食べなければ!と三食だけでなく間食もたくさん食べてしまって、夜に気持ち悪くなる(食べ過ぎ…)という残念な一日でしたが、今朝起きたらきちんと復活。 今日のトレーニングはスピード練…
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