てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2017-02-08から1日間の記事一覧

ジョギング12.13km・10kmマラソンのRP走20分

どうも、てつさんです。 昨日は宣言通り休足しました。疲れている時は食べなければ!と三食だけでなく間食もたくさん食べてしまって、夜に気持ち悪くなる(食べ過ぎ…)という残念な一日でしたが、今朝起きたらきちんと復活。 今日のトレーニングはスピード練…