どうも、てつさんです。 最近そういえば、ロング走とか、沖縄に行って旅ランとかいろいろ楽しく走ってますが、なにげにジョグしかしてないということに気付いてしまいました。さあどうしましょう。 どうしましょう、じゃなくてスピ練やらないとですね。はい…
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