2017-10-26から1日間の記事一覧

ジョギング10.08km・最後のポイント練習＆カーボローディングの毎日

ジョギング雑談

どうも、てつさんです。今朝はしまだ大井川マラソン3日前、レース前最後のポイント練習ということで坂ダッシュをやってきました。ここ2週間ほど雨続きで練習不足感は否めないので（おかげで疲労はほとんどないのですが）、最後にバシッと心肺に刺激を入れ…