どうも、てつさんです。 腸脛靱帯の痛みは階段を降りる時に少し痛む程度で、ほとんど感じなくなってきました。うんうん、いい感じ。本当は今週いっぱいランオフ予定だったけど、そろそろ走り始めてもいいのでは…と思っていたのですが…。 昨日あたりからノド…
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