2018-06-13から1日間の記事一覧

お休み・100km走ったあとの3日後の体の状況＆2018飛騨高山ウルトラマラソン100km出走記【当日編その1】

レース

どうも、てつさんです。今日で飛騨高山ウルトラを走って3日目。大腿四頭筋の痛みはほとんどなくなって、スムーズに階段を降りることができるようになりました。少し両足の大腿筋膜張筋あたりとふくらはぎに張りが残っているのですが、これも歩いているぶん…