どうも、てつさんです。 一昨日ハーフの距離を走ったら意外と体のダメージが大きくてショックを受けております。いやー、大腿の筋肉痛とか、ハーフ走ったくらいでは出ないでしょう、今までなら! 17日間のランオフ、おそるべし…。 心肺の負荷も大きかったみ…
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