どうも、てつさんです。 今朝は5時起床。今日は朝から嫁さんがお出かけするとのことで、8時くらいまでしか走る時間がありませんでした。それでも週末はできるだけロング走をやっておきたいので、頑張って着替えて出走の準備。 スマホで天気を見ると、気温5℃…