どうも、てつさんです。 今日は新春矢作川マラソンのハーフに出走。レースプランとしては…。 岩本式サブ3.5メニューに従って15kmビルドアップとして走るか? それともそんなの気にせず、最初から突っ込んで100分切りを狙っていくか? 入りの1km、スタート渋…
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