どうも、てつさんです。 ようやく風邪も治って、昨日は早寝したので平日の寝不足も解消して、今朝は5時出走で復帰ラン! 都合8日間も走っていなかったので、あまり負荷をあげないようにと軽くジョグでスタート。 だけど、やっぱり8日も休んでるとついつい体…
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