てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2019-07-10から1日間の記事一覧

ジョギング12.00km・サバでGO&今日は快調走60分

ども!てつさんです! 突然の今日のランチ ローソンのサバの塩焼きである まさかの炭水化物0g 最近MCTオイルに飽きてきた僕のファットアダプテーションには最適だと思う これにサラダチキンスモーク(糖質0.2g)を合わせて食べるとお腹も満足、ファットアダ…