てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2019-10-25から1日間の記事一覧

ジョギング4.55km・【第7週金曜for神戸】交互浴でぐっすりリカバリーの巻

ども!てつさんです! 先日、こんな記事を読んだんです。 blog.tinect.jp 交互浴。 熱いお風呂と水風呂を交互に入ると体が「ととのう」そうな。 なんでもかんでも良さそうなものはとりあえずなんでもやってみよう派の僕なので、昨日、おうちのお風呂でやって…