ども、てつさんです。 昨日センバルをやったので今日は午前中につなぎのジョグをやりました。 ゆっくりペースで10km。 そういえば今日は箱根駅伝往路でしたね。まあ、今日は走り終わったあともやらなければいけないことがたくさんあったので箱根駅伝は完全ス…