てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2020-01-22から1日間の記事一覧

ジョギング10.14km・Tペース走20分と心配な週末の天気の巻

ども、てつさんです。 今日はポイント練習。朝4時起床からのTペース走20分です。 設定は先週と同じ4:15/km。先週は平均4:10/kmだったのですが、今朝は起きた時に両足が少し重い感じがあったので果たしてクリアできるかどうか不安。 シューズはスピ練ではおな…