ども、てつさんです。 今朝はダニエルズ1500ｍメニューの第5週Q3、Eペース20分-WS×10-Eペース20分です。はじめの頃はやり方がよく分からなかったWS（ウインドスプリント）ですが、最近はリラックスして疾走することにだいぶ慣れてきました。 確かに、WSを週…