ども、てつさんです。 昨日の22km走の影響か、今朝は起きたらふくらはぎがパンパンに張ってました。 ここは無理せず今日はランオフ…と思ったのですが、明日の朝は雨予報で走れなさそうなので、ちょっとだけ無理して低強度ジョグをすることにしました。 足も…
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