ども、てつさんです。 今朝は今週できてなかったダニエルズ1500mメニュー第8週のQ2をやりました。Q2の内容はEペース20分-(Rペース200m-ジョグ200m)×10-Eペース10分。 そして、前回の記事で悩んでいた、いつも恒例にしている週末のLSD+ロング走のセット練…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。