てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2020-06-22から1日間の記事一覧

ジョギング10.04km・今年の全日本マラソンランキングの巻

ども、てつさんです。 今朝は低強度ジョグ10km。 昨日大量に摂取した糖質(ゼロカロリー)のおかげなのか、今朝は先週のような疲労感はありませんでした。 今週から再び週2回のQメニューをこなすつもりなので、このまま疲労をためこまないようにしていかない…