ども、てつさんです。 今朝のメニューはダニエルズ第10週Q2です。メニューの内容は、 E10分-(R400m-ジョグ400m)×6-(R200m-ジョグ200m)×2-E10分。 本当はこれをやったあとLSDをやろうと思っていたのですが、今朝は幸せの休日の二度寝をむさぼっていたため…
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