ども、てつさんです。 今日も朝活です。今朝のメニューはダニエルズ1500mメニュー第11週Q2。 内容は E10分-WS4本-R600m-ジョグ600m-(R400m-ジョグ400m)×2-(R200m-ジョグ200m)×4-E20分。 設定はR600m2:12、400m88秒、200m44秒。 結果ドン 2:03-81-85-42-40-42…