てつさんのジョギングダイアリー

アラフォー男がフルマラソン完走を目指して走り始めたらいつの間にかフルマラソン3時間15分を目指すことになったブログ。

2020-11-06から1日間の記事一覧

ジョギング10.09km・僕の今の練習の組み立て方の巻

ども、てつさんです。 今朝も4時に起きていつもの低強度ジョグ10km70分。昨日のHペース走の疲れが足に少し残っていたかなあ。 …いかん、今日のブログが終わってしまった。 いつも同じような低強度の練習ばっかりしてると、ブログに書くネタがどんどんなくな…