ども、てつさんです。 今日は午前中に愛知池へ。 先週末はロングジョグ90分をやったのですが、今週は少し負荷を上げてLSD120分に。ちなみに僕基準でLSD（Long Slow Distance）の定義は時間は120分以上、速さはキロ6分半以下です。異論は認める。 お天気は気…