てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2021-10-22から1日間の記事一覧

低強度ジョグ6.60km・早くも故障しそうになるの巻

ども、てつさんです。 日曜日に走ろうとした時に感じた左の腸脛靱帯の違和感。 左の腸脛靱帯は以前痛めた時に2ヶ月ほどまともに練習できなかったこともある言わば古傷なのですが、今回もちょっと急に走る量を増やしてしまったがために違和感が出てしまったよ…