てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2021-12-15から1日間の記事一覧

低強度ジョグ10.28km・残念ながらちょっと故障の巻

ども、てつさんです。 日曜日の30km走のあと、左足のアキレス腱のちょっと上あたりのふくらはぎが痛くなってしまいました。 ちょと最近走りすぎでオーバーユースかなあ~、なんて思いながら、月曜と火曜日は休足。 今朝はだいぶ痛みが良くなっていたので、様…