てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2022-01-05から1日間の記事一覧

Tペース走11.55m・少しずつペースが上がっていくの巻

ども、てつさんです。 今日は水曜日、ポイント練習の日です。 今週もポイント練習はTペース走20分。先週はTペース4:50/km設定をほぼイーブンペースの4:40/kmで走れたので今週から設定を4:45/kmにちょっとだけ速くすることにしました。今週ちょっと調子が悪か…