ども、てつさんです。 今朝は4時に起きて、昨日予告したとおりにポイント練習、Tペース走20分をやりました。 いつもの河川敷にEペース（5:46/km）で向かい、Tペース走スタート。シューズはペガサスターボ。 Tペース走をやるのは2/9以来の3週間ぶり。3週間前…