てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2022-03-29から1日間の記事一覧

ジョグ13.52km・アブレーション後9ヶ月の受診でしたの巻

ども、てつさんです。 今朝も4時に起きて4時半過ぎ出走。気温は8℃で、ウインドブレーカーを着るかどうか悩みましたが、とりあえず着て走りました。 今日のメニューはジョグ、6:30/kmペース。週末の30km走のダメージがまだ足に多少残っていたのでキロ7分の低…