ども、てつさんです。 今朝も4時に起きて4時半過ぎ出走。気温は8℃で、ウインドブレーカーを着るかどうか悩みましたが、とりあえず着て走りました。 今日のメニューはジョグ、6:30/kmペース。週末の30km走のダメージがまだ足に多少残っていたのでキロ7分の低…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。