てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2022-04-08から1日間の記事一覧

傾斜トレミ5.35km・今週も早起きして早朝トレミの巻

ども、てつさんです。 今日も4時起き、昨日書いたとおりジムに行って朝トレミをやってきました。自宅を出たのが4時20分過ぎ、トレミ開始したのが4時44分。先週より4分早くなった…。 今日のトレミの傾斜は先週と同じ10%。目標は5km。 スピードはまずは7km/hか…