てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2022-04-16から1日間の記事一覧

ジョグ15.59km・4日ぶりのランは630ジョグの巻

ども、てつさんです。 4日ランオフしてましたが、今日は夕方に久しぶりのラン。しばらく走らないとなんだか気持ちもモヤモヤしていけませんね。 今日のメニューはキロ6分半ペースを目安としたジョグです。目標は90分。 風が吹いていて少し肌寒かったですが、…