ども、てつさんです。 今朝は5時過ぎに出走。メニューは400mレペ6本。 ジョグで愛知池のいつものダムの堤体に行き、スタート。設定は今まで通り400m97秒。レストは400mちょっとの距離をウォークバックで。 結果ドン 93-92-91-90-89-89でクリア。 朝なのでま…