ども、てつさんです。 今朝も4時半過ぎに出走。気温は18℃、夜中に雨が降ったみたいだけど湿度はそれほど高くなくて、風もあってとても涼しい。めっちゃ走りやすい天気でした。 今日のメニューはキロ6分半のジョグ…と思ったのですが、日曜日にキロ6分半でロン…
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