ども、てつさんです。 今日は土曜日ですが仕事なので早朝ラン。メニューは最近土曜日恒例になってる400mレペ6本です。 一昨日くらいから足の疲れがでてきていたので昨日は久しぶりにしっかりストレッチしました。それでも今週は休足が月曜日だけの5日連続出…