ども、てつさんです。 今日も暑くなる予報。今日のメニューはキロ6分のEペース（下限寄り）で2時間、低速ロング走です。僕は暑さに弱いので、もうこの季節になると晴れの日に朝8時を過ぎて走るのは無理です、絶対無理。なので、今朝は休みの日ですが4時半に…