ども、てつさんです。 先日から続く左腸脛靱帯の違和感ですが、昨日の夜の寝る前に左の足を手でつかんで足首をくるくる回す運動をしたら、今朝起きた時にだいぶよくなっていました。 僕の場合、腸脛靱帯が痛くなるのは必ず左なんですが、これはもしかして左…
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