てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2022-08-29から1日間の記事一覧

ジョグ10.53km

ども、てつさんです。 今朝は4時半に起床。昨日の夕方走ったばかりだけど、なぜか体が軽かったのでささっと着替えてランの準備。 昨日はEペースで走ったので今日はジョグ。走る時間も1時間ちょっとしかなかったので、キロ6分半を目安に10kmほど走ることに。 …