ども、てつさんです。 今朝は5時前に起きて、5時15分スタートでキロ6分の低速ロング走をやりました。 本当は朝4時に起きて4時半スタートにしようかと思ってたんですが、4時に目が覚めた時点で雨がパラついていたのでね…。 外に出たら、気温も24℃だし風はある…