ども、てつさんです。 昨日のブログの予告通り、無事に4時過ぎに起きることができたので走ってきました。今日は仕事だから準備もあるしで6時には家に帰っておきたいところ。今日やる予定の400mレペ6本をやると（ウォークバックの部分で時間を食ってしまうの…